Spitzwegerich Foto: Nina Brücker Der Spitzwegerich ist eine alte Heilfpflanze mit juckstillender Wirkung bei Mückenstichen oder „Kontakt“ mit Brennesseln. Dort wo er wächst deutet alles auf einen nährstoffreichen…
Die stärksten gesundheitsförderlichen Kräfte für alte Menschen sind Bewegung, Sonne und Licht und vor allem das Empfinden, mein Leben hat Sinn, Bedeutung und noch Perspektiven und ich bin nicht allein.
Auch in der kalten Jahreszeit kann man immer schön beweglich bleiben. Klassische Freiluft-Sportarten wandern ins Trockene und in die Halle. Zum Joggen ziehen Sie lockere, schweiß-aufsaugende Kleidung nach dem Zwiebelprinzip…
Die entscheidenden Säulen für ein gesundes Altern sind Sozialkontakte, ausgewogene Ernährung und vor allem Bewegung. Regelmäßige moderate Bewegung begünstigt den Verlauf der körperlichen, sozialen und geistigen Entwicklung bis ins Alter,…
Vortrag von Herr Dr. med. Bernhard Stein „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“ 17.Januar 2020 19 Uhr Gemeindehaus Langsur-Metzdorf Trotz der gewaltigen Anstrengung der heutigen modernen…
Luftfeuchtigkeit und Temperatur in Räumen In überheizten und zu trockenen Räumen können die Schleimhäute in Mund, Rachen und Nase stark gereizt, beziehungsweise angegriffen werden. Die Erkältung ist nun vorprogrammiert?! Schluss…
Winterzeit ist Erkältungszeit! Dagegen sind Vitamine für ein starkes Immunsystem unersetzlich, jedes auf seine eigne Art und Weise. Leider können Vitamine und auch Mineralstoffe von unserem Körper nicht oder nur…
Viele gute Vorsätze betreffen die Ernährung – doch gerade im Arbeitsalltag ist es nicht immer leicht, sich ausgewogen zu ernähren. Mit ein paar Tipps kann es trotzdem funktionieren. Wenn die…