Viele gute Vorsätze betreffen die Ernährung – doch gerade im Arbeitsalltag ist es nicht immer leicht, sich ausgewogen zu ernähren. Mit ein paar Tipps kann es trotzdem funktionieren.
Wenn die Schreibtischschublade mit Süßigkeiten gefüllt ist, der Fast-Food-Laden um die Ecke liegt oder es zwischen Besprechungen und Terminen hektisch wird, fällt es vielen Menschen schwer, sich während der Arbeit vollwertig zu ernähren. Dabei ist es auch ohne großen Aufwand möglich, ausreichend Vitamine und damit Energie zu sich zu nehmen.
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