Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind vor allem Bewegungsmangel, ein erhöhter Blutfettspiegel, Bluthochdruck, Diabetes, Rauchen, Stress und Übergewicht. Eine wichtige Komponente in der Prävention von Bewegungsmangelkrankheiten ist das Herz-Kreislauf-Training bzw. das präventive Ausdauertraining.
Erfahren Sie auf der Seite der IKK Südwest weitere Informationen zu diesem Thema und welche Sportarten sich für ein sinnvolles Training eignen:
https://www.ikk-suedwest.de/service/medizin-gesundheit/krankheit/herz-kreislauf-training-schuetzt-vor-erkrankungen-wie-bluthochdruck-oder-diabetes/
